Michalina Staszic 
Szczawnica to idealne miejsce, by połączyć relaks z aktywnym wypoczynkiem w otoczeniu górskiej przyrody. Czekają tu malownicze szlaki, spokojne zakątki i atrakcje, które pozwalają odpocząć od codziennego pośpiechu. W tym artykule przedstawiam pięć pomysłów na udany pobyt — od chwili wytchnienia po pełne energii górskie przygody.
Szczawnica, położona u stóp Pienin, nad Grajcarkiem i blisko Dunajca, pozwala połączyć górskie wycieczki z odpoczynkiem. W ciągu jednego dnia można pospacerować po uzdrowiskowym centrum, wejść na szlak i zrelaksować się w spokojnym otoczeniu.
Oto 5 pomysłów na pobyt: od wędrówek i rowerowych przejażdżek po odpoczynek wśród uzdrowiskowej zieleni. Podpowiadam, gdzie podziwiać widoki, jak dobrać tempo do swoich sił i co wybrać na spokojny wieczór po kilku godzinach na szlaku.
Porównanie propozycji na pobyt w Szczawnicy
| Propozycja | Na czym polega | Najważniejsze informacje | Dla kogo lub kiedy |
|---|---|---|---|
| Odpocznij w uzdrowisku i spróbuj wód leczniczych | Spacer po Parku Górnym i promenadzie nad Grajcarkiem oraz degustacja lokalnych szczaw w pijalni. | Wody różnią się składem i smakiem. Należy pić je zgodnie z zaleceniami lekarza lub personelu pijalni. | Na spokojny odpoczynek po górskiej wędrówce. |
| Wybierz się na spływ Przełomem Dunajca | Spływ tratwą lub rafting pontonem, z możliwością spaceru albo przejażdżki Drogą Pienińską. | Spływ tratwą odbywa się od kwietnia do października; trasa ma około 18 km, a rejs do Szczawnicy trwa ponad 2 godziny. Rafting zajmuje około 2,5 godziny. Droga Pienińska liczy około 10 km. | Tratwy to łagodniejsza forma aktywności, rafting zapewnia więcej adrenaliny. Po spływie można odpocząć na promenadzie lub Placu Dietla. |
| Przejdź Wąwozem Homole i zdobądź Wysoką | Spacer przez wąwóz wśród wapiennych skał, z opcją dalszej wędrówki na Wysoką. | Przejście około 800-metrowego wąwozu zajmuje 30–45 minut. Wejście na Wysoką od strony wąwozu trwa około 75 minut; szczyt ma 1050 m n.p.m. | Łatwa trasa przez wąwóz nadaje się dla rodzin. Wędrówka na Wysoką jest propozycją dla osób mających więcej sił. |
| Wjedź na Palenicę i podziwiaj panoramę Pienin | Przejazd dwuosobową koleją krzesełkową, odpoczynek na szczycie i spacer na Szafranówkę lub w stronę schroniska „Pod Durbaszką”. | Przejazd trwa około 15 minut, kolej pokonuje 1115 m trasy i 260 m różnicy wysokości. Łatwa trasa piesza zajmuje około godziny. | Dla osób, które chcą podziwiać górskie widoki bez długiego podejścia. Warto zabrać lekką bluzę. |
| Przespaceruj się promenadą nad Grajcarkiem lub wybierz rower | Spacer lub przejażdżka ścieżką wzdłuż Grajcarka w stronę Dunajca. | Promenada ma około 1,8 km, a spacer zajmuje 25–35 minut. Równa, w dużej mierze asfaltowa trasa rowerowa nadaje się na rodzinną przejażdżkę. | Na spokojny wypoczynek, krótki ruch i postoje przy mostkach, ławkach, kawiarniach lub ujściu Grajcarka do Dunajca. |
Odpocznij w uzdrowisku i spróbuj wód leczniczych
Po górskiej wędrówce odpoczywam w szczawnickim uzdrowisku: spaceruję po Parku Górnym i odwiedzam pijalnię. Próbuję tam lokalnych szczaw, czyli naturalnych wód mineralnych zawierających m.in. dwutlenek węgla. Ponieważ źródła różnią się składem i smakiem, pytam obsługę, którą wodę wybrać.
Wód leczniczych nie należy pić bez ograniczeń, bo liczą się ich skład, ilość i stan zdrowia. Dlatego podczas kuracji stosuję się do zaleceń lekarza lub personelu pijalni. Degustuję niewielką porcję, porównuję mineralne smaki, a potem ruszam na spacer, na przykład promenadą nad Grajcarkiem.
Ciekawostka: szczawnickie szczawy zawdzięczają swoją nazwę naturalnej zawartości dwutlenku węgla, który nadaje im charakterystyczne, lekko musujące właściwości.
Wybierz się na spływ Przełomem Dunajca
Spływ Przełomem Dunajca pozwala podziwiać Pieniny z tratwy, wśród stromych skał i górskich panoram. Flisacy kursują od kwietnia do października, a około 18-kilometrowa trasa prowadzi ze Sromowiec Wyżnych-Kątów lub Sromowiec Niżnych do Szczawnicy albo Krościenka. Rejs do Szczawnicy trwa ponad 2 godziny, więc można spokojnie nacieszyć się widokami. To łagodna aktywność i dobry sposób na odpoczynek od spacerów po uzdrowisku, które leży u stóp Pienin.
Więcej adrenaliny zapewnia rafting pontonem: trasy ze Szczawnicy lub Sromowiec do Tylmanowej zajmują około 2,5 godziny. Po spływie można przejść lub przejechać rowerem Drogą Pienińską, zamkniętą dla samochodów trasą wzdłuż Dunajca, prowadzącą ze Szczawnicy w stronę słowackiego Czerwonego Klasztoru. Liczy ona około 10 km. Na koniec warto odpocząć na 1800-metrowej promenadzie nad Grajcarkiem albo pospacerować po Placu Dietla.
Oto kilka propozycji aktywności i miejsc na odpoczynek w Szczawnicy:
- spływ tratwą Przełomem Dunajca;
- rafting pontonem;
- przejazd rowerem lub spacer Drogą Pienińską;
- odpoczynek na promenadzie nad Grajcarkiem;
- spacer po Placu Dietla.
Przejdź Wąwozem Homole i zdobądź Wysoką
Na spacer wśród wapiennych skał ruszam do Jaworek, kilka kilometrów od Szczawnicy. Jak już poruszamy ten temat, odkryj 5 atrakcji warszawskiego centrum. W rezerwacie Wąwóz Homole idę około 800 metrów wzdłuż potoku Kamionka; trasę pokonuję w 30–45 minut. Po drodze przechodzę przez metalowe mostki i kładki, mijam niewielkie kaskady oraz ściany sięgające miejscami ponad 100 metrów. Na skałach dostrzegam czerwonawe związki żelaza, a przy ścieżce — ślady dawnych poszukiwań złota. Po wyjściu na polanę odpoczywam przy ławkach i stołach piknikowych, a potem zaglądam do owianych legendą Kamiennych Ksiąg. Łatwa trasa nadaje się na rodzinną wycieczkę. Samochód zostawiam na parkingu przy wjeździe do Jaworek, niedaleko punktów gastronomicznych.
Jeśli mam jeszcze siłę, z polany ruszam zielonym szlakiem na Wysoką (Wysokie Skałki), najwyższy szczyt Pienin, wznoszący się na 1050 m n.p.m. Wejście od strony wąwozu zajmuje około 75 minut, a podejście z Jaworek — średnio 2,5 godziny. Szlak wiedzie przez polany i las; na szczycie drewniany taras otwiera panoramę Pienin, Tatr, Beskidu Sądeckiego i Gorców, a przy dobrej widoczności także Babiej Góry. Położona przy granicy polsko-słowackiej Wysoka należy do Korony Gór Polski i przewyższa Trzy Korony o 68 metrów. Przed wyjściem zakładam wygodne buty, zabieram wodę i sprawdzam pogodę.
Wjedź na Palenicę i podziwiaj panoramę Pienin
Górskie widoki bez długiego podejścia zapewnia dwuosobowa kolej krzesełkowa na Palenicę. W ciągu około 15 minut pokonuje 1115 m trasy i 260 m różnicy wysokości: dolna stacja znajduje się na 462 m n.p.m., a górna — na 722 m. Z otwartego krzesełka widać Szczawnicę i dolinę Grajcarka, a także Małe Pieniny, przełom Dunajca oraz Trzy Korony. Przy dobrej pogodzie dostrzeżesz również Gorce, Beskid Sądecki, a nawet Tatry.
Przejazd na Palenicę to prosty sposób, by podziwiać panoramę Pienin bez długiej wędrówki. Warto zabrać aparat i zaplanować chwilę na spokojny odpoczynek na szczycie. Jak już się tu znalazłeś, sprawdź sprawdzone rady na spokojne wakacje z rocznym dzieckiem.
Po dotarciu na szczyt warto wejść na taras widokowy: na północy widać Szczawnicę i Gorce, na wschodzie Małe Pieniny z Wysoką (1050 m n.p.m.), a na zachodzie Sokolicę i Trzy Korony. Później można odpocząć przy kawie albo wybrać łatwą, około godzinną trasę pieszą na Szafranówkę (742 m n.p.m.) i w stronę schroniska „Pod Durbaszką”. Palenica zachwyca o każdej porze roku — latem zielenią, jesienią złotymi bukami, a zimą ośnieżonymi szczytami. Nawet w ciepły dzień zabierz lekką bluzę, ponieważ na górze temperatura bywa o 5–7°C niższa niż w dolinie.
Przespaceruj się promenadą nad Grajcarkiem lub wybierz rower
Na spokojny odpoczynek w Szczawnicy wybieram spacer promenadą wzdłuż Grajcarka. Poczytasz o tym w tym wpisie. Trasa liczy około 1,8 km i prowadzi z centrum uzdrowiska w stronę Dunajca, więc pokonuję ją w 25–35 minut. Po drodze mijam mostki, ławki i kawiarniane ogródki, a szum potoku pomaga zwolnić. Najchętniej spaceruję rano, gdy jest ciszej, lub późnym popołudniem, by odpocząć z widokiem na góry.
Podczas spaceru i przejażdżki warto zwrócić uwagę na kilka miejsc i udogodnień:
- mostki nad Grajcarkiem,
- ławki i kawiarniane ogródki,
- ujście Grajcarka do Dunajca,
- widoki na góry.
Jeśli mam ochotę na ruch, jadę rowerem ścieżką wzdłuż Grajcarka ku Dunajcowi. Równa, w dużej mierze asfaltowa trasa nadaje się także na rodzinną przejażdżkę; godzinę wystarczy, by połączyć jazdę z krótkimi postojami na zdjęcia i odpoczynek. Zabieram wodę i ruszam bez pośpiechu, a przystanek przy ujściu Grajcarka zamienia krótką wycieczkę w małą górską przygodę.
